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闲说“话疗”
2012年09月13日

    前一段时间,笔者一位邻居退休回家,子女又都分户而居,他整天闭门不出、闷闷不乐,一度如痴似呆。子女们发现后,轮流回家陪老人说话聊天,极力劝导他走出家门与社区里的老人们聊天娱乐、散步锻炼。老人渐渐地又恢复了正常,重新焕发了精神。熟悉者皆说这是“话疗”起的作用。
    说话聊天确实是很好的健身活动。它可以交流思想、沟通情感、充实精神生活,还不拘形式,不受时间限制。老年人从工作岗位上退休后,生活空间缩小了许多,过多的闲暇时间,过小的接触范围,难免会产生孤独和寂寞感。若有人和他们说说话、聊聊天,则无异于让他们吃了“顺心丸”,从而视“话友”为知音,抒发心中的苦闷,使胸中的积郁得到倾诉和发泄,这对健康的疗效是不言而喻的。有些子女,往往认为老人有吃有用便足矣,不注重老人的精神需求,舍不得抽出时间与老人沟通、交流,即使老人提出来“话疗”也嫌麻烦。
    当然,子女有子女的事情,老年人也应该多体谅、多理解。重要的是老年人要自己主动走出家门,开辟更广阔的“话疗”空间。譬如,交几个朋友,有空常在一起谈心、晨练、散步,多和大伙说说话。平时多参加社交活动,也可以写信、上网聊天。总之,时事政治、政策法规、社会人生、奇闻趣事以及个人心事等无可不谈,只要有“话”,随时都可以“聊”起来,这对老年人的健康是大有裨益的。(梁 伟)

 

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